说到安全带的正确使用方法，我们先来明确高处作业的概念。
高处作业中是指人在一定位置为基准的高处进行的作业。国家标准GB/T 3608-2008《高处作业分级》规定：“凡在坠落高度基准面2m以上（含2m）有可能坠落的高处进行作业，都称为高处作业。”
为了防止作业者在某个高度和位置上可能出现的坠落，作业者在登高和高处作业时，必须系挂好安全带。
1、思想上必须重视安全带的作用。无数事例证明，安全带是"救命带"。可是有少数人觉得系安全带麻烦，上下行走不方便，特别是一些小活、临时活，认为“有扎安全带的时间活都干完了”。殊不知，事故发生就在一瞬间，所以高处作业必须按规定要求系好安全带。
2、使用前要检查各部位是否完好无损。
3、高处作业如无固定挂处，应采用适当强度的钢丝绳或采取其他方法悬挂。禁止挂在移动或带尖税梭角或不牢固的物件上。
4、高挂低用。将安全带挂在高处，人在下面工作就叫高挂低用。它可以使有坠落发生时的实际冲击距离减小，与之相反的是低挂高用。因为当坠落发生时，实际冲击的距离会加大，人和绳都要受到较大的冲击负荷，所以安全带必须高挂低用，杜绝低挂高用。
5、安全带要拴挂在牢固的构件或物体上，要防止摆动或碰撞，绳子不能打结使用， 钩子要挂在连接环上。
6、安全带绳保护套要保持完好，以防绳被磨损。若发现保护套损坏或脱落，必须加上新套后再使用。
7、安全带严禁擅自接长使用。如果使用3m及以上的长绳时必须要加缓冲器，各部件不得任意拆除。
8、安全带在使用后，要注意维护和保管。要经常检查安全带缝制部分和挂钩部分，必须详细检查捻线是否发生裂断和残损等。
9、安全带不使用时要妥善保管，不可接触高温、明火、强酸、强碱或尖锐物体，不要存放在潮湿的仓库中保管。
10、安全带在使用两年后应抽验一次，频繁使用应经常进行外观检查，发现异常必须立即更换。定期或抽样试验用过的安全带，不准再继续使用。
检查安全带：
在使用安全带之前必须要对安全带进行全面的检查，检查内容包括扣环、带子及D字形环、制造商以及其他标签，必须符合GB6095-2009。如果安全带破烂或磨损，则千万不能使用。
扣环：
要确保扣环的“舌头”比扣架长，可以自由活动，没有弯曲或磨损。
确保转动扣架上的滚筒可以流畅转动。
带子：
D字形环：
检查带子有没有磨损的边缘、破裂、切口、被烧或其他损坏的地方。
制造商标签：
制造商或发行商的标志、安全带的胸围大小、安全带的制造用料、安全带的制造日期、型号、写有警告标语
系上安全带：
在戴上安全带时要确保安全带的尺寸合适。
在腰处紧扣安全带。束在腰的上部，不要让它滑到臀部或骨盆位置，扣环要在身前，带尾则要伸到带圈内，不要让它垂吊在外。
安全装置----全身式安全带
包括缠住肩膀、胸口和双腿的带子，从高处坠下时，会把下挫的力度分散于全身，减少受伤程度。
检查：
扣环：有没有弯曲、裂痕或刻痕，扣紧后还要在检查，确保连锁稳固。
带子：
有没有磨损的边缘、破裂、切口、被烧或其他损坏的地方，并留意松脱或折断的针线。
D字形环：
有没有弯曲、裂痕、刻痕或凿洞。
制造商标签：
制造商或发行商的标志、安全带的胸围大小、安全带的制造日期、型号
全身式安全带必须按以下方法佩戴：
D字形环在身后，位于双肩之间肩膀带子上印有的A应该在D字形环下方字母A上方印有的箭头应该指向D字形环
安全装置----牵索及固定物
牵索：
牵索是一条有弹性的带子、人造纤维或钢丝锁，用来把安全带或全身式安全带连接到救生索或固定物上。
长度越短越好，这样可以减少下坠的距离。如果使用钢丝锁，必须同时使用缓冲器。
检查：
绳索或带子：如果是三条交织在一起的，则需小心扭开绳索看内里有没有磨损、切断或折断的纤维，但不能拧开太多使其无法恢复。
弹簧扣：
必须能自行上锁。
制造商标签：
制造商或发行商的标志、牵索的长度及直径、牵索的用料、牵索制造日期、型号、警告标语、安全带的胸围大小。
固定物：
固定物是用来固定牵索的物件，可以是一个能承受重量的带子或吊带，围绕着一所建筑物的稳固结构，也可以是一个制成的装置，永远或暂时装在建筑物上。
如果要防止工人跌落，则需承受3.5KN的重力或者等同于该工人4倍的重力。如果要防止工人跌落受伤，则需承受22KN的重力，或者为最大下挫力度的两倍。
安全装置----救生索
救生索是一条人造纤维或钢索，连接在独立的固定物上，通常用于防跌伤系统。分为这几类：垂直救生索或握锁。
垂直救生索：
垂直救生索必须能承受26.7KN的重力。要注意：
只可在救生索的尾端使用锁眼或打结；
每个固定物只能用于一个救生索；
每个救生索只能用于一名工人；
垂直救生索的末端不应高于安全平台1.2米；
如果救生索长达91米以上，便要同时评估其他因素。
握锁：
握锁是一个可以在救生索上下移动的装置，当坠下的时候，握锁可锁定位置。握锁必须和绳索的直径匹配，分为自动型和手动型。
高空作业（大于2米）注意事项：
逐项核对“高空作业施工检点表”；
佩戴安全帽、安全带，安全带不要拴在化学品输送管路上；
注意不要让工具或材料掉落；
装设105公分~120公分的安全护栏；
宽度大于65公分的踏脚板；
作业区域应设置围栏；
不论高度是多少，都要保护自己防止任何潜在的跌落事故。
安全带在使用流程图解：
» 准备工作：
首先，抓住安全带的背部D型环，摇动安全带，让所有的带子都复位。
其次，解开胸带，腿带和腰带上的带扣，松开所有的带子。
» 开始穿戴：
① 肩带处提起安全带，将安全带穿在肩部。
② 系好左腿带或扣索，系好右腿带或扣索。
③ 将胸部纽扣扣好。
④ 调节腿带直到合适，调节肩带到合适。
⑤ 穿戴完毕，开始工作。
安全生产是每个企业在生产经营过程中的头等大事，没有了安全，一切都无从谈起。 | 
